Les origines du yoga remontent à plus de 1500 ans avant
notre ère, à l’époque des premiers écrits spirituels de l’hindouisme, les Vedas
(1700-1100 BC), Veda signifiant Connaissance. On les attribue aux Rishis, ou yogis védiques, les maîtres de la
réalité suprême d’une culture archaïque où prédomine le rituel, le sacrifice et
le cérémoniel.
On estime le plus ancien de ces écrits, le Rig Veda (Rig
signifiant éloge) et ses 1028 hymnes, la source même du yoga. Cette poésie
brahmanique établit un lien fusionnel entre l’être et la nature, yoga
signifiant ne faisant qu’un. La méditation y est amplement professée. Il s’agit de transcender sa nature et son ego
pour ne faire qu’un avec le divin, pour atteindre un état de conscience pure, à
l’aide de mantras. Les mantras sont des chants de mots sanskrits répétés de
manière à ressentir leurs bienfaits vibratoires au plus profond de son être, et la joie
qu’ils procurent en mettant l’emphase sur la respiration. De nos jours, on rencontre également les kirtans, une pratique de chants
dévotionnels.
Plus tard, le Yoga Sutra ajoutera
la technique de visualisation à la pratique méditative. Cette méthode de concentration sur
un point fixe, les drishtis, qu'il soit une divinité, une intention ou un objet dans
l’espace, isole le méditant des distractions qui l’entoure, engageant son esprit
au cœur de la conscience de soi.
Les
Vedas comportent d’autres écrits : Le Yajur Veda ou la connaissance du
sacrifice; le Sama Veda, la connaissance des chants; et le Atharvana Veda, plus
controversé, la connaissance ésotérique : la magie, les sciences
occultes, la mystique et le monde des morts.
Sources:
-Teaching yoga, de Mark Stephens
-Internet
